Archives pour la catégorie Développement personnel

Développement personnel

Votre cerveau, ce GPS capable de transformer vos rêves vagues en objectifs concrets, atteignables et mesurables !

Si vous demandiez aux 500 personnes ayant le plus de succès sur Terre – athlètes du top niveau, entrepreneurs multimillionnaires, artistes célèbres ou leaders culturels et d’opinion – quelles compétences particulières les ont amenées sur le chemin du succès

… vous probablement 500 réponses différentes à cette question. La grande majorité dirait peut-être « être persévérant » ou encore « croire en soi ».

objectifsBien que ces réponses fassent partie des qualités essentielles à la réussite, tout comme l’engagement, l’imagination, la persévérance…

… il y a cependant une seule Continuer à lire

S’accepter comme on est: Aimez qui vous êtes !

Apprendre à s’accepterVous voulez sans doute paraître à votre avantage. Vous présenter aux autres de manière positive. Pourtant, vous portez peut-être un regard critique sur vous. Par exemple, peut-être n’aimez-vous pas votre corps, votre voix ou bien encore un pan de votre personnalité ? Souhaiteriez-vous changer à tout prix quelque chose, voire même plusieurs, chez vous ? Alors, s’il est évidemment normal de vouloir s’améliorer, il ne faut pas pour autant nier totalement qui vous êtes. D’ailleurs, au cours de votre existence, personne ne vous maltraitera probablement autant que vous ne le faites vous-même. « Mes jambes sont affreuses », « Je n’ai aucune personnalité » ou bien encore « Cette personne est bien mieux que moi ». Voilà quelques exemples de négation de vous-même qui ne sont d’aucune utilité. Et qui doivent vous rendre bien malheureux à la longue. Apprenez donc, avec le soutien de Continuer à lire

Procrastination : Solution et explication

Comment éviter de remettre à plus tard nos projets et bonnes résolutions (procrastination)

Procrastination solutionVous avez peut-être des projets en tête, qu’ils soient familiaux, professionnels ou autres ? Ou peut-être avez-vous pris de bonnes résolutions ? Il n’y a là rien que du positif ! Sauf qu’il y a peut-être un petit problème… En effet, avez-vous entamé la réalisation de votre projet ou commencé à appliquer vos bonnes résolutions ? Pris par le tourbillon du quotidien, votre travail et votre vie personnelle, vous remettez peut-être sans cesse à plus tard. C’est bien dommage. Vous ne trouvez pas ? Car l’envie et l’idée sont là, bien présentes en vous. La procrastination est une vilaine habitude. Mais il existe des solutions pour la bannir. Continuer à lire

Le rôle de la persévérance dans le succès

Êtes-vous plutôt du genre à vous accrocher quoi qu’il arrive, même contre vents et marées, ou du genre à jeter l’éponge au premier accroc ? Possédez-vous une volonté à toute épreuve pour parvenir à ce que vous voulez ou baissez-vous pavillon devant le premier obstacle se présentant à vous ? En clair, êtes-vous persévérant ? La persévérance n’est pas l’apanage de tout le monde, bon nombre d’entre nous baissant malheureusement les bras face à l’adversité, aux problèmes, aux difficultés et aux critiques. Elle est pourtant capitale pour réussir. Car la vie est pleine de défis. Et surtout peu de choses en ce monde s’obtiennent d’un simple claquement de doigts. Evidemment, persévérer n’est pas forcément chose aisée. Et il arrive qu’il soit difficile de faire fi des difficultés et des échecs. Mais il existe bel et bien des solutions pour Continuer à lire

Comment réaliser ses rêves ?

Transformer un rêve vague en un objectif atteignable, mesurable et positif

« J’aimerais bien retaper une vieille bâtisse » ou « Je voudrais perdre du poids » ou bien encore « Et si je changeais de vie ! » Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’un de ces rêves ? Ou en avez-vous un autre ? Sûrement. Car tout le monde a un rêve. Voire même plusieurs. La chose positive, c’est que vous possédez un moteur pour avancer et une direction vers laquelle aller. La chose un peu moins positive, c’est que si vous formulez vos rêves de la manière dont sont formulés ceux présents au début de cet article, vous êtes à peu près sûr qu’ils ne resteront qu’à l’état de chimère. Pour appuyer cette affirmation, jetons un petit coup d’œil à l’expérience tentée par Dan Ariely, éminent professeur de psychologie Continuer à lire

Comment atteindre ses objectifs

Se fixer des objectifs de vie et atteindre la réussite financière, professionnelle et personnelle

Comment atteindre ses objectifs« Les pessimistes voient une difficulté dans chaque opportunité. Les optimistes voient une opportunité dans chaque difficulté. » Que vous vous reconnaissiez ou non dans cette citation d’Abraham Lincoln, atteindre le succès financier, professionnel et personnel demande avant tout de se fixer des objectifs. Et de se donner bien évidemment, par la suite, les moyens de les atteindre. Que ce soit dans le domaine sportif, en matière amoureuse ou familiale, ou dans les études ou la profession, beaucoup d’entre nous partagent ce même désir. Celui de réussir. Mais avez-vous déjà remarqué qu’en la matière certaines personnes semblent disposer d’une formule1 performante, tandis que d’autres semblent se traîner dans un vieux tacot poussif ? Il est donc temps, avec Continuer à lire

Se fixer des objectifs à atteindre pour réussir vos projets

Réussir l’entreprise d’un projet (professionnel ou personnel) grâce à la fixation d’objectifs

Se fixer des objectifsEnvie de vous construire un bateau ? De refaire votre vie en Inde ? Ou bien de créer votre petite entreprise ? Ou de plus « simplement » décrocher l’emploi de vos rêves ? Si vous vous reconnaissez dans l’une des questions, ou plus précisément dans l’idée générale évoquée, la bonne nouvelle est que vous possédez au moins un projet. Qu’il soit personnel avec l’envie de réaliser quelque chose de complètement fou, d’extravagant ou de plus terre à terre. Ou qu’il soit professionnel avec la volonté d’exercer le métier que vous aimez, de décrocher le poste que vous visez, ou bien encore d’être votre propre patron. Tout cela pour Continuer à lire

« Je ne changerai donc jamais ! » L’innovation scientifique prouve pourtant le contraire.

L’innovation scientifique au service de votre bonheur, c’est possible ?

innovation-scientifiqueLes neuroscientifiques ont  découvert une chose très étonnante qui pourrait véritablement transformer votre qualité de vie. Contrairement à ce que la science a pu penser pendant de nombreuses années, notre caractère et notre personnalité ne sont pas uniquement influencées par les expériences vécues pendant notre enfance.

Même si cette théorie compte toujours, les découvertes scientifiques récentes démontrent qu’un autre facteur, tout aussi important influence notre caractère et notre personnalité. On le nomme la Continuer à lire

Comment dédramatiser une situation grâce au raisonnement ?

Dédramatiser une situation Nous connaissons tous, au quotidien, des situations qui nous agacent, nous énervent ou nous chagrinent. N’est-ce pas ? Ce sont parfois de petits riens, mais auxquels nous accordons trop souvent une importance exagérée. Et qui peuvent nous gâcher l’humeur inutilement. Comme par exemple lorsque vous êtes confrontés à une file d’attente dans un magasin et perdez progressivement patience, alors même que vous vous rapprochez de la caisse. Ou lorsque votre enfant laisse traîner une nouvelle fois ses affaires par terre dans le salon, bien que vous lui ayez répété à maintes reprises de les ranger. Ou bien encore lorsqu’un collègue, fidèle à ses bonnes vieilles habitudes, s’attribue tout le mérite associé au succès d’un dossier. Autant de situations Continuer à lire

LA SCIENCE L’AFFIRME: oui vous pouvez vous aussi vous débarrasser définitivement de votre timidité et du manque de confiance en soi !

La confiance en soi est une clé importante du succès dans tout domaine de la vie

Les personnes ayant confiance en elles et ayant réussi à surmonter leur timidité sont plus remarquées. Elles atteignent leurs objectifs Continuer à lire

Cette percée neuroscientifique va aider l’Homme à vivre plus heureux !

développement de la personnalitéL’état mental thêta, un outil hors du commun pour le développement de la personnalité

Saviez-vous que l’activité électrique de notre cerveau  – détermine l’état mental dans lequel nous nous trouvons au cours de notre journée. Ainsi, en observant les ondes cérébrales d’une personne (grâce à un électro-encéphalogramme) , vous pouvez déterminer si celle-ci est concentrée, relaxée, heureuse, créative. Ou encore peut-être rêveuse ou endormie. Ou enfin confuse mais encore dépressive.

« En quoi cela va-t-il m’intéresser ? », vous dites-vous peut-être. Lisez la suite. Car cette découverte pourrait littéralement transformer votre personnalité ou du moins améliorer son développement, votre degré de motivation au quotidien. Ou encore développer votre attitude à gérer votre stress. Continuer à lire

Pourquoi ces découvertes scientifiques sont une révolution dans le traitement de l’anxiété de performance ?

s'aider de Summum Évolution Système afin de neutraliser les circuits de la peur - anxiété de performanceLa peur est probablement l’une des émotions les plus puissantes et les plus paradoxales de l’être humain. Car si la peur est essentielle à notre survie face au danger, elle bloque également de nombreuses personnes sur le chemin de leur accomplissement personnel. Ne vous est-il d’ailleurs jamais arrivé d’avoir peur, lorsque vous vous sentiez loin de votre zone de confort personnelle ?

 

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