Archives pour la catégorie Santé au naturel

Santé au naturel

Comment gérer son anxiété ?

Ressentez-vous parfois de la peur ? Des tensions ? Connaissez-vous des difficultés de concentration ? Êtes-vous quelque fois irritable ou pris d’une crise d’angoisse arrivant sans prévenir ? Tous ces signes et symptômes perturbent la vie quotidienne de million de femmes et d’hommes. Ils sont le résultat d’une seule chose : l’anxiété. On estime ainsi que les troubles anxieux touchent de 5 à 7 % de la population générale. On estime également que jusqu’à 29 % des personnes souffriront d’un trouble anxieux au moins une fois dans leur vie1. Autre donnée portant à réflexion, les personnes souffrant Continuer à lire

Les éléments clés à connaître pour savoir comment faire face au stress !

Comment faire face au stressDans le quotidien de nos vies, nous sommes tous menés à vivre des moments de stress. Ce sentiment peut parfois prendre le dessus sur notre comportement et état mental, pouvant devenir une réelle gêne incontrôlable. Dans cet article nous allons voir les éléments clés à connaître pour apprendre et savoir comment faire face au stress.

Examinez les situations suivantes : Continuer à lire

Pourquoi ces découvertes scientifiques sont une révolution dans le traitement de l’anxiété de performance ?

s'aider de Summum Évolution Système afin de neutraliser les circuits de la peur - anxiété de performanceLa peur est probablement l’une des émotions les plus puissantes et les plus paradoxales de l’être humain. Car si la peur est essentielle à notre survie face au danger, elle bloque également de nombreuses personnes sur le chemin de leur accomplissement personnel. Ne vous est-il d’ailleurs jamais arrivé d’avoir peur, lorsque vous vous sentiez loin de votre zone de confort personnelle ?

 

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La sophrologie dynamique

Connaissez-vous déjà la relaxation dynamique issue de la sophrologie ? Si  ce n’est pas le cas, je vous invite alors dès aujourd’hui à pratiquer cet exercice à l’efficacité redoutable. Ce qui signifie une chose : que vous allez bientôt dire… adieu au stress et aux tensions de la vie quotidienne ! Continuer à lire

Votre cerveau est une mine de possibilités : la Méthode Summum Évolution Système vous en ouvre les portes !

Le cerveau est une mine de possibilités Les découvertes scientifiques de ces dernières années ont démontré une chose importante : les personnes bénéficiant d’une meilleure santé mentale, émotionnelle, physique – et disposant aussi d’une intelligence plus développée que la moyenne – possèdent un trait commun que les autres ne possèdent pas : l’EFFET SUMMUM.

Souvenez-vous, nous avons tous expérimenté dans notre vie, à un moment ou à un autre, ces instants de grâce. Instants dans lesquels nos résistances cèdent et nos obstacles de vie sont franchis…

Là où nos projets se réalisent avec conviction, là où nos initiatives s’enchainent avec succès et facilité. Vous souvenez-vous de ces moments magiques d’inspiration, de confiance, de bonheur et de vitalité venus d’on ne sait où ?

C’est ce que l’on appelle l’EFFET SUMMUM

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